Po­rowok

Porowok on nopeasti valmistuva arkiruoka. Poronlihan maku tulee juuri sopivasti esille vihannesten lomasta. Sopii erittäin hyvin urheilijoille runsaan vihannesmäärän ja pienen hiilihydraattimäärän ansiosta.

Jaa kavereille tai tulosta:

Po­rowok

Porowok on nopeasti valmistuva arkiruoka. Poronlihan maku tulee juuri sopivasti esille vihannesten lomasta. Kaveriksi voi keittää vaikkapa jasmiiniriisin tai nautiskella wokki sellaisenaan. Sopii erittäin hyvin urheilijoille runsaan vihannesmäärän ja pienen hiilihydraattimäärän ansiosta.

Tässä wokissa käytetään ohuiksi suikaloitua poronlihaa, joka kypsyy nopeasti ja säilyttää mehevyytensä kuumalla pannulla. Mukana paistuvat esimerkiksi paprika, porkkana, sipuli ja kaali, jotka tuovat ruokaan sekä väriä että rapeutta.

Kevyt soijapohjainen maustekastike korostaa poron makua ilman että se peittää sitä alleen. Kokonaisuus on maukas, raikas ja helposti muokattavissa omaan makuun sopivaksi – voit lisätä tulisuutta chilillä tai makeutta tilkalla hunajaa.

Raaka-aineet

  • 400 gRönkä Poron paistikäristystä
  • 1 dloliiviöljyä
  • 150 gkeräkaalia
  • 150 gporkkanaa
  • 150 gsieniä
  • 100 gpaprikaa
  • 75 gsipulia
  • 100 gpurjosipulia
  • 1 tlriistafondia
  • 2 dlvettä
  • mustapippuria
  • suolaa
  • rosmariinia
  • balsamiviinietikkaa

Rönkä Poron paistikäristys 400g pakaste

VALMISTUSOHJEET

  1. 1Paista käristysliha wok- tai paistinpannussa kypsäksi.
  2. 2Lisää suikaloidut kasvikset, vesi, fondi ja mausteet.
  3. 3Hauduta kypsäksi.
  4. 4Nauti keitetyn perunan, riisin tai nuudelin kera.

Kokeile myös näitä:

Panang curry

Rönkä tartar

Gulassi

Jauhemaksakastike

Evästeasetukset

Tämä verkkosivusto käyttää evästeitä parhaan mahdollisen käyttökokemuksen tarjoamiseksi. Evästeet tallennetaan selaimeesi ja ne auttavat meitä tunnistamaan sinut, kun palaat sivustolle. Ne myös auttavat tiimiämme ymmärtämään, mitkä verkkosivuston osat ovat sinulle mielenkiintoisia ja hyödyllisiä.