Sun­nun­tain nau­tawok

Nopea arkilounas -tai illallinen, jossa loistavat Rönkä Nautalastu ja rapeat kasvikset

Jaa kavereille tai tulosta:

Sun­nun­tain nau­tawok

Wokit ovat erittäin nopeita ruokia, joiden perusperiaatteisiin kuuluu pikainen kypsennys erittäin korkealla lämmöllä, jolloin ohuet lihasuikaleet ruskistuvat mutta säilyvät silti mehukkaina, sekä kasvikset säilyttävät hieman purutuntumaa.

Ruskistamisen aikana voit sekoitella kastikkeen valmiiksi. Pilkkomalla kasvikset etukäteen vaikka edellisenä päivänä lyhennät reseptin valmistusaikaa entisestään!

Raaka-aineet

  • 300 gRönkä Nautalastu
  • 400 gmunanuudeleita
  • 3porkkanaa suikaleina
  • 3kevätsipulinvartta
  • 200 gvalkokaalia tai kiinankaalia
  • 100 gvihreitä soijapapuja
  • Seesamiöljyä
  • Soijaa
  • Valkopippuria
  • Valkosipulijauhetta
  • Kastike
  • ½ dlmiriniä
  • ½ dlsoijakastiketta
  • ½ dlriisiviinietikkaa
  • 2 rklfariinisokeria
  • 2murskattua valkosipulinkynttä
  • 3 rklseesamiöljyä

Rönkä Nautalastu 300g pakaste

VALMISTUSOHJEET

  1. 1Kuumenna wokkipannu erittäin kuumaksi ja kaada pannulle seesamiöljyä.
  2. 2Ruskista nautalastut nopeasti, jatkuvasti käännellen.
  3. 3Mausta lopuksi valkopippurilla, valkosipulijauheella ja lorauksella soijakastiketta.
  4. 4Nosta lihat sivuun ja pienennä lämpöä hieman. Kasvikset kypsyvät matalammalla, mutta silti riittävän kuumalla lämpötilalla.
  5. 5Suikaloi porkkanat ja kaali.
  6. 6Lorauta pannulle lisää öljyä tarvittaessa ja kypsennä kasviksia sekä soijapapuja niin, että ne ruskistuvat ja pehmenevät hieman, mutta niihin kuuluu jäädä purutuntumaa.
  7. 7Keitä nuudelit ohjeen mukaan ja valuta ne.
  8. 8Sekoita kastikkeen ainekset keskenään.
  9. 9Kun kasvikset ovat kypsyneet sopivasti, lisää nautalastut ja nuudelit pannulle.
  10. 10Kaada päälle juuri tekemäsi kastike ja sekoita, kunnes kastike on täysin imeytynyt nuudeleihin.
  11. 11Lisää lopuksi silputut kevätsipulin varret ja sekoita.
  12. 12Annostele heti kulhoihin ja koristele halutessasi silputulla korianterilla.

Kokeile myös näitä:

Rönkän brunssi

Panang curry

Rönkä tartar

Gulassi

Evästeasetukset

Tämä verkkosivusto käyttää evästeitä parhaan mahdollisen käyttökokemuksen tarjoamiseksi. Evästeet tallennetaan selaimeesi ja ne auttavat meitä tunnistamaan sinut, kun palaat sivustolle. Ne myös auttavat tiimiämme ymmärtämään, mitkä verkkosivuston osat ovat sinulle mielenkiintoisia ja hyödyllisiä.